トレッドミル
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トレッドミル
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スピード
2014年02月06日
トレッドミル スピード
トレッドミルは、スピードに限界があり
家庭用だと16km/時、業務用でも20km/時くらいと
ジョギングとか長距離系のトレーニングくらいなら
十分対応できるようになってますが
スピード重視のトレーニングとなるとちょっと厳しいですね。
まあ、スプリント的なトレーニングをしたいなら
トレッドミルは適していないかと思います。
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