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2014年02月06日

トレッドミル　スピード

トレッドミルは、スピードに限界があり
家庭用だと16km/時、業務用でも20km/時くらいと

ジョギングとか長距離系のトレーニングくらいなら
十分対応できるようになってますが

スピード重視のトレーニングとなるとちょっと厳しいですね。

まあ、スプリント的なトレーニングをしたいなら
トレッドミルは適していないかと思います。

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